Коли важко медитувати, ви можете створювати моменти спокою протягом день, через прості речі, такі як заварювання та пиття чаю. Обережно…
Одна порція чаю Матча – це поживний еквівалент 10 чашок зеленого чаю. Порошковий зелений чай має в 137 раз більше…
У кожного є свої ритуали, про які ми згадуємо, коли відчуваємо стрес. Особливо популярною звичкою є пити чай, щоб зменшити…
На Заході багато людей практикують такі методи релаксації, як йога або медитація. А от в Азії люди мають власні способи…