3 Ознаки, Що Потрібно Змінити Своє Життя

Депресія не падає на вас з гучним тріском. Вона приходить тихо посеред ночі. Вона осідає над більшістю людей, як туман. Ви майже не помічаєте її спочатку, а потім одного дня ви опинитеся лежачи обличчям вниз на підлозі своєї кімнати.

Вам було би краще де завгодно, але тільки не тут.
Незалежно від того, чи ви перебуваєте у стосунках, які виснажують життя з вас, чи ви ненавидите вашу роботу, у вас може виникати відчуття глибокої ілюзії, що майже будь-що в цьому світі буде краще за те, що є.

У вас є мрія – і це явно не те, що ви маєте зараз.
Якщо у вас є мрія, пообіцяйте собі краще піклуватися про її здійснення. Більшість людей відчайдушно розуміють, чого вони хочуть від життя. Ще краще вони знають, чого вони не хочуть, – точно не бути тут. Але коли приходить час діяти, вони цього не роблять. Чому? Тому що у них немає конкретної цілі. Якщо у вас є чітке уявлення про те, яким може бути ваше життя – пора рухатися далі.

У вас більше “типу друзів”, ніж друзів.
Психолог Берт Учіно встановив, що чим більше у вас “типу друзів” (амбівалентних відносин), тим більша ймовірність, що ви маєте депресію, стрес і відчуття незадоволеності своїм життям.

Настав час внести зміни. Так, зміни – це страшно. Але єдиним найважливішим фактором у житті будь-кого є щастя. Тому, це важливо, якщо ви нещасні! Як тільки ви усвідомите, що гра, яку ви граєте, – це не гроші чи успіх, а скоріше те, як ви себе почуваєте, тим раніше для вас стане пріоритетом глибоке почуття радості над страхом!