Як Зберегти Ваші Стосунки Здоровими?

Романтичні стосунки важливі для відчуття повноцінного щастя і благополуччя. Проте більш ніж 40 відсотків шлюбів закінчуються розлученням. Зрозуміло, що стосунки не завжди є простими.

1. Говоріть щиро
Емоційний зв’язок є ключовим елементом здорових відносин. Здорові пари регулярно проводять час один з одним. Спробуйте витратити кілька хвилин на день для обговорення більш глибоких або більш особистих речей, ніж виховання, робота і рахунки, щоб залишати емоційний зв’язок з вашим партнером протягом тривалого часу.

2. Зберігайте інтерес
Між дітьми, кар’єрою та зовнішніми обов’язками, важко підтримувати постійний емоційний зв’язок з вашим партнером. І все таки, є вагомі причини докласти до цього зусиль. Наприклад, в одному дослідженні вчені виявили, що пари, які відчували нудьгу під час сьомого року у шлюбі, були значно більше невдоволені своїми стосунками через дев’ять років.

3. Коли пари повинні звертатися по допомогу?
Будь які взаємовідносини переживають підйоми і падіння. Але деякі фактори частіше, ніж інші, створюють проблеми і конфлікти у стосунках. Прийняття рішень про фінанси та батьківство, виховання наприклад, часто створюють повторювані і регулярні конфлікти. У таких випадках психологи можуть допомогти парам наладити і покращити спілкування та знайти здорові способи виходу з конфлікту.