Що Відбувається, Коли Ви Перестаєте Пити Алкоголь

У підсумках глобального звіту цього року йдеться про те, що безпечної кількості алкоголю не існує. Можливо тепер більшість людей спробують відмовитися від випивки.

Алкоголь – депресант. Тому, хоч ви і можете відчувати себе добре після початкових доз, в довгостроковій перспективі це тільки змусить вас почуватися ще гірше. Це також пов’язано з фізичним насиллям над собою, думками про самогубство та порушеннями пам’яті.

Алкоголь – це не афродизіак, як думає більшість людей. Він навпаки часто знижує лібідо і чутливість, тобто, вам все менше і менше подобається секс. Як для чоловіків, так і для жінок, алкоголь може зменшити народжуваність, тому, особливо якщо ви алкоголіки, вам буде важче зачати.

Відмова від алкоголю протягом місяця може мати помітний вплив на ваше здоров’я та тіло.

Наприклад, ваш артеріальний тиск може зменшитися, а ваш спосіб життя і його якість – покращитись.

Відмова від алкоголю хоча би на деякий час може бути корисна для вашого психічного здоров’я.

Ваша печінка вам допоможе, а от на скільки – це вже буде залежати від того, скільки шкоди ви вже встигнули завдати їй алкоголем.

Коли ви припиняєте пити, ваші ризики зменшуються, але якщо вже було пошкоджено клітини головного мозку, тіло не зможе повністю відновитись.

Інші переваги тривалого тверезіння – це краща шкіра, зниження ризику ожиріння та деяких видів раку, зменшення кількість мігрені і що важливо – ви заощадите гроші (потенційно).

Залежно від причин, заради яких ви на деякий час оберете тверезий спосіб життя, існує безліч переваг, які помітите як ви, так і оточуючі вас люди.