Як Зберігати Форму, Коли Ви Почуваєтесь Ледачими

Завтра буде іншим! Завтра, на нашу думку, настане день, коли ми розпочнемо дотримуватись здорової дієти, виконувати фізичні вправи та правильно…

Продовжити читання →

Уроки Любові до Вашого Тіла

Існує мільйон способів як бачити своє тіло, коли ви дивитесь у дзеркало. Для багатьох з нас, більша частина життя проходить…

Продовжити читання →

Як Спотворена Сучасна Йога? Чи це Практика для Всіх?

Що ви уявляєте, коли думаєте про йогу? Чому йога стала настільки спотвореною? І яка реальна йога насправді? Легко сказати, що…

Продовжити читання →

6 Причин Для Бігу

Всі знають, що біг – це чудовий спосіб тримати форму. Але це ще й може принести користь практично кожній частині…

Продовжити читання →

5 Видів активності для психічного здоров`я

Ми всі знаємо, що праця може зробити нас сильнішими фізично, але хто з нас виконує фізкультуру з метою покращення психічного…

Продовжити читання →