Моральні Згвалтування у Стосунках. Як Розпізнати?

“Закрий рот!!” “Не будь такою ледацюгою!!” “Що з тобою не так?”

Ці фрази можна часто почути від людей щодня на вулиці. Отже, чи дійсно щось не так, якщо їх всі говорять? Ми всі чули щось подібне до себе – або і самі мали такі думки.

Наприклад, якщо ви виросли з батьками, які з вами спілкувалися (та один з одним) з повагою, то ви, напевно, зможете виявляти словесне ґвалтування за кілометри. Однак, якщо ви виросли в сім’ї, де було багато криків та конфліктів, то ви, скоріш за все, не зможете розпізнати зловживання.

Чому? Та тому, що така схема спілкування є “нормальною” для вас. Це ваша зона комфорту. Це те, у чому ви виросли. Все так, як ви звикли. Але тільки тому, що це вам добре знайоме, ще не означає, що це правильно.

Словесні зловживання НІКОЛИ не можна виправдовувати, ні за жодних обставин.

Якщо така поведінка продовжується, вона може серйозно пошкодити самооцінку та відчуття власної гідності. Морально зґвалтовані люди навіть можуть почати вірити, що все те, що їм говорять, є істинним.

Це завжди є шкідливим, але це не завжди є відкритим, як агресивні зриви. Іноді агресія може бути пасивною і прихованою в дуже тонких негативних коментарях, то тут, то там.

Отже, як ви можете розпізнати, якщо це станеться з вами чи кимось із близьких?

Глузування
Це одна з найбільш прихованих тактик, що використовуються словесними зловмисниками.

Критика і осудження
Якщо хтось постійно каже, що ви говорите чи робите все неправильно, то це словесне зловживання.

Деградація
Наприклад, “Ти повинна бути вдячна, що знайшла мене. Ніхто більше і не подивився би в твою сторону!». Це змушує вас думати, що ви гірше всіх у світі, і що ваш партнер кращий, ніж ви.

Підозри
Може, вони постійно підозрюють вас у обмані, зрадах чи приховуванні чогось. Або постійно кажуть, що ви брешете.

Клички

Якщо він називає вас такими іменами, як “лузер”, “лінтяйка”, “незграба”. Тоді знайте – це не нормально.